Per 10 sekundžių nuo pirmojo įkvėpimo tabako dūmuose esančios toksiškos cheminės medžiagos pasiekia jūsų smegenis, širdį ir kitus organus. Rūkymas kenkia beveik visoms kūno dalims ir padidina daugelio ligų riziką. Rūkymas taip pat turi įtakos jūsų išvaizdai ir savijautai, jūsų finansams ir artimiems žmonėms.

„Valgome tam, kad gyventume, bet negyvename tam, kad valgytume“ iki šiol neprarado aktualumo. Šiandien neabejojama, kad mityba – sveikatos pagrindas. Birželio 1 dieną Švenčionių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro patalpas užliejo gaminamo maisto aromatas, būrys moterų kartu su šefe Aiste Švetkauske gamino įvairiausius sveikus ir skanius patiekalus. Aistė visuomet nustebina sveikais ir svarbiausia lengvai pagaminamais patiekalų receptais, kurių pagrindas yra daržovės. Puikiai praleidome laiką gamindami ir degustuodami patiekalus. Dėkojame visiems dalyvavusiems ir dalinamės renginio akimirkomis.

Gyvenime gali pasitaikyti situacijų, kai šalia esančiam žmogui gali prireikti Jūsų pagalbos, nes greitosios pagalbos medikai ne visada suspėja greitai atvykti į nelaimės vietą. Todėl svarbi būna kiekviena minutė. Pavojingų situacijų gali tykoti kasdien ir bet kur, o užklumpa dažniausiai tuomet, kai būname visai tam nepasiruošę. Suteikti pirmą pagalbą turėtų mokėti visi, tačiau iš tiesų tai padaryti sugebėtų ne kiekvienas. O juk turėtume mokėti. Gegužės 17 dieną Švenčionių Zigmo Žemaičio gimnazijoje įvyko dveji pirmos pagalbos mokymai mokiniams ir suaugusiems. Mokėmės pradinio gaivinimo, kaip stabdyti kraujavimą (turniketo panaudojimas ir kt.), kaip padėti užspringusiam žmogui, alergijų atpažinimo ir pagalbos. Kad mokymų metu išklausytą informaciją būtų lengviau įsisavinti ir prisiminti, viską bandėme atlikti ir praktiškai. Tikimės, jog įgytos žinios padės gyvybiškai svarbiose situacijose jaustis kur kas saugiau bei keli lemtingi veiksmai prisidės prie sėkmingos istorijos pabaigos.