Gongų terapija – tai garso terapijos forma, kurios metu naudojamas senovinis instrumentas gongas. Ši praktika dažnai vadinama „garso kelione“ arba „garsų maudynėmis“. Gongų garsai apima platų dažnių diapazoną, sukurdami galingą virpesių lauką, kuris persmelkia visą erdvę ir kiekvieną kūno ląstelę. Garsų vibracijos gali išjudinti užspaustas emocijas ir energetinius blokus, padėdamos jas paleisti ir atkurti emocinę pusiausvyrą. Po sesijos žmogus dažnai jaučiasi lengvesnis, ramesnis lyg būtų nusimetęs nematomą naštą. Šių vibracijų dėka nurimsta mintys, atsipalaiduoja raumenys, o emocijos randa savo natūralią tėkmę.

Tai buvo puikus laikas sau, kai galėjome tiesiog būti – be įtampos, be skubėjimo. Tai tylus priminimas, kad tikroji ramybė gyvena ne išorėje, o mūsų viduje.