Apie programą Nėštumas ir gimdymas – reikšmingi gyvenimo pokyčiai, keičiantys ne tik moters kūną, bet ir jos santykį su juo. Daugelis moterų po gimdymo susiduria su sunkumais priimant pasikeitusį kūną – gali kilti nepasitenkinimas išvaizda, sumažėti pasitikėjimas savimi. Tyrimai rodo, kad tokie jausmai yra labai dažni ir gali paveikti ne tik emocinę savijautą, bet ir santykį su kūdikiu bei fizinę sveikatą. Reaguodami į šiuos iššūkius, Vytauto Didžiojo universiteto Psichologijos katedros tyrėjai sukūrė „BODYPOSI“ – mokslu grįstą psichologinę savipagalbos programą, skirtą stiprinti pozityvų kūno vaizdą pogimdyminiu laikotarpiu. Programa paremta naujausiais mokslo duomenimis bei pozityvaus kūno vaizdo, savęs priėmimo ir dėmesingo įsisąmoninimo principais. Ji sukurta taip, kad atlieptų moterų patirtis po gimdymo ir padėtų kurti tvaresnį, priimantį santykį su savo kūnu. Programos parametrai: Dalyvės: moterys nuo 6 savaičių iki 1 m. po gimdymo Trukmė: 4 savaitės Užduotys: 12 trumpų užduočių internetu – po tris kiekvieną savaitę Reikalavimai: tik interneto ryšys ir keli laisvi momentai sau – bet kada, kai patogu.

Balandžio 7-ąją visame pasaulyje minima Pasaulinė sveikatos diena. Tai diena, kuri kviečia sustoti ir pagalvoti – ar tikrai rūpinamės savo sveikata?

Balandžio 15 d. 17:10 val. kviečiame į Ingridos Kuprevičiūtės paskaitą „Priešvėžinis gyvenimo būdas. Koks jis?“